以下骨子开首于 FeelBetter嗅觉好多了

本年过得好快啊，转瞬又到了9月。想问问环球本年齐把钱花在哪儿了？

在和一又友聊起这个话题的时候，我发现我们殊途同归地齐在体验上花了不少钱，比如去旅行、看献技、学游水......

说的确的，这些体验的价钱并未低廉，也不像物资消耗那样，不错提供一种不错触摸和领有的平定感。

那为什么我们会景观为这些体验买单？

在 FB 上周发布的搜集著述中，我收到了形刻画色的体验消耗的故事。在环球的回答里，被高频说起的一个词或然不错综合共通的消耗感受，那便是——

「值得」

@钰惟

演唱会！很值得的，那 2 个小时的快乐一会儿很参加。

@刘易想

七月底，上海玻璃博物馆，¥369 的玻璃艺术品亲手制作，男儿说上海行最值的体验。

@卷卷卷心菜

在大溪地的波拉波拉瑞吉住了一周，除了资料飞机和住宿的开销外，吃饭、出海也花了许多钱。可是从下飞机看到果冻海的时候那刻起就合计这钱花的好值得。赢得了一些很纯正的快乐，以致只是在货仓的岛上骑自行车也合计很快乐。

这种「值得」的感受无关乎实用，而是一种身心的津润。用钱买到的不单是是快乐，那些珍稀的体验会捏续映照进日常的破绽里，给以我们好好生存的力量。

体验型消耗的快乐，

保质期超长！

早在 2005 年，激情学家鲍温等东谈主就为体验消耗下了一个界说。不同于物资消耗，体验消耗是无形的，消耗后只会以记挂的面目留存在我们的脑海里[1]。

这种消耗载体是极为相当的，它看不见摸不着，但跻身其中的东谈主被层层的快乐包裹着，就像作念了一场好意思梦。

@花心莉莉籽

去新疆旅行，此次主淌若北疆，阿勒泰地区。我在大连，坐了四个小时的飞机，像出洋一样的长度遨游，还要舟车致力到景点，驱驰自无谓说，可是看到一幅幅不错作念壁纸的表象，吹到了精辟悠然的山风，那种解放的滋味惟有去过的东谈主能体会到。

@童童巴黎奥运会志愿者版

我为了完成小时候的想象报名去参加巴黎志愿者了。我真实体验到了成为奥运会的一部分的嗅觉，见到了寰球著名的跳水通顺员们，近距离感受了竞技体育的魔力，还交了来自全寰球各地的一又友。此次的履历，涨的眼光，这个体验是无与伦比的，完完全全的Dream come true。

@evermore

Taylor的The eras tour，很清贫排了一整天队，临了天时地利东谈主和站在了内场第一瞥。她走过来在我眼前唱August、唱love story还有许多我心爱的曲目，向台下招手，与我们对视，整场跟唱齐在饮泣，那一晚好意思好的像是梦，然后她的广大旅程连续，我的东谈主生归于平日，因为无法先见下次能否相遇，我无比堤防此刻的一分一秒。

一项波及 2266 名参与者的大限制辩论也考据了这种感受。辩论发现，在参加相似购买老本的情况下，体验消耗比物资消耗更能让东谈主感到愉悦和幸福[2]。

图片开首：钱断情始

体验当下的一会儿就饱胀好意思好，更珍稀的是，这些积极心思反而会跟着时分的荏苒愈加热烈。

@kiwizhang

昨岁首始责任后第一次用我方的钱出洋看演唱会，见到了陪我渡过测验时光的东谈主，听到了在耳机里播了宽敞遍的歌，还有幸听到了未公开的新歌！看完演唱会最大的感受是：辞世真好！而且每次新的献技日程一文牍，我的生存就变得更有盼头，责任也更有能源了，有点夸张地说，合计我方完全是为了演唱会辞世……

@Spring

本年最不后悔花的一笔钱，是听上海彩虹齐唱团音乐会。外面下大雨，彩虹齐唱团带我们在室内开party。很早以前就很心爱这个齐唱团，红运地抢到了票。这亦然东谈主生中第一次看音乐会！会成为我本年最好意思好的回忆之一！

你可能不铭记一年前的我方买过什么东西，但概况率铭记一年前齐去过哪些方位。

这是因为，我们的大脑为了从简领路资源，倾向去记挂过往里那些热烈的心思体验[3]。

一项辩论还发现，跟着时分的推移，东谈主们对体验的记挂往往会变得愈加积极，而物资商品则可能会因为比较而产生更多的缺憾和不悦[4]。

换句话说并非是体验消耗的历程中莫得负面履历，而是当积极心思占据更多时，那些历程中的风波也变得耐受。

这就像旅行时未免会走错路、会健忘预约，但当你之后追念起来这趟旅程的时候，这些万里长征的不测反倒成了风趣风趣的谈资。

图片开首：绿皮书

体验型消耗给生存带来了更多支点

许多一又友不单是用钱买快乐，还尝试踏入了新的边界。

有的东谈主去挑战了一项新的通顺，也有东谈主挖掘到我方新的爱好。

匿名

9年前第一次战役滑雪，但当时候怕摔浅尝辄止。本年因为冰雪热跟风去哈尔滨，爱上了滑雪。请培育，依然摔了许屡次、摔到筋扭伤，但锻真金不怕火时专注感受肢体配合配合和从顶高下来时速率带来的刺激感让我很陶醉于这项通顺，感受到了前所未有的快乐。

匿名

在家带娃迷上了珍珠手作，送了一些给一又友们当礼物，ta们齐很心爱！还有男士看上我作念的手链买去了，我合计这是对我个东谈主审好意思的认同，很欢跃。

@不烟不酒李哥

东谈主到中年第一次买主机打游戏，后悔买晚了，原本不错如斯纰漏快乐！勤学生的寰球太压抑了。

当我们把瞩眼力投向新的体验里，积极的反馈让我们体验到自我遵循感，随后大脑产生多巴胺、血清素这两种快乐激素，给我们空空的心思血槽再次注入能量。

正如读者 @琬琰 所说，「每当责任堕入瓶颈、压力很大或者合计被生存困住了的时候，就想学习一个新的手段来糟蹋推行的窠臼，就像在炎热难耐的天气里，翻开一扇窗子让风吹进来。」

一项辩论就发现，比起什物消耗，体验消耗能给责任疲惫的群体带来更多的复原体验，号称是打工东谈主的新式精神快充[5]。

新的体验成了生存新的支点，它们一同编织起了一张承托住我们的大网。我们获取乐趣的渠谈越多元，就越箝制易被某一个切面的鬈曲所击垮。

《好意思满的日子》里的平山是别称公厕清洁工，坚苦的责任除外他有着丰富的精神寰球：照相、看书、养花花卉草。

这些簇新的履历在丰富东谈主生体验的同期，也给以了我们一次探索我方的契机。

有的一又友投资我方的身心健康——

@意子

最值得的健身半年卡，激情谈判齐省去了，每天只想着去作念。现时照旧坚捏四个月了，上班重了 10 斤轻且归了，体脂率下落 4 个点，养成了健身民风，每次暴汗和坚捏之后的树立感真实很快乐，为我方的健康和体魄买单，付出的时分元气心灵是信得过能看得到的。

@耀允🔆

其实买KY的激情测试亦然一种“为体验买单”，关心KY 8 年，万里长征的测试买了不少，概况花了两三百，内部给出的分析和建议很灵验，十足是超值的体验（诚实评价，不是告白🥰）

也有一又友是找到了为之激越的主义——

@心爱探索寰球的丸子

花了30万旅居了两年算不算！每个月换一个城市生存。在脱离了通盘的社会评价尺度之后，能越来越昭着地看到我方的心之所向。时期发生了太多神奇的事情，还作念了我方的视频账号，感受到我方真实很心爱创作，看到我方能切切实实地给许多东谈主带来影响，也十分有树立感。

在这一次次尝试中，我们的内心寰球得以扩张，从而愈加明确我方心爱什么、要追赶什么。体验的历程，亦然再行构建我方东谈主生叙事的历程[6]。

那些分享体验的东谈主，

是不测的矿藏

在搜集里，我还有一个挑升想的发现：许多一又友的体验消耗往往不是独自一东谈主进行的。

@可涵

和一又友一谈看音乐节，尽情地高歌和跳舞，况且领有共同的回忆，真实太好啦！

@咕儿呱

我和男一又友一谈在多邻国粹讲话快泰半年了，每天学一末节，嗅觉很好玩。

@科普mo

跳舞其实是一直想尝试的，可是合计我方不够瘦，不上镜，怕出丑，就一直莫得迈出第一步。然后机缘恰恰，之前的同学办了一个，她也没如何跳，就提倡要不要一谈来跳，冲动之下就办了。去体验了之后发现，真实很欢跃！

买到的东西往往是独占的，而体验消耗自己就带有支吾属性[7]。丰沛的体验历程给了我们更多相易的契机。

一谈参与过的体验成了共同的回忆，那些共度的时分就有了标尺。即便跟着时分的荏苒记挂会微辞，但那份心思流通会一直留存下来。

这其实给站立物开采了一种新想路：与其在挑选物品时选的头大，不妨换个想路，给对方送一份体验。

有辩论发现，体验式礼物比物资礼物更能加深东谈主际联系[8]。搜集里也有一又友照旧执行起来了——

@到屋顶上去

本年6月一又友的寿辰，我买了两张小佳脱口秀专场的前排票，骨子很丰富又可笑，全程收缩笑到不成，一个晚上听下来，值了。对我和一又友来说，这一天齐是我们性掷中不会健忘的一天，是老了齐能想起的共同回忆。以后我也蓄意将礼物齐尽量换成一场体验，和一又友一谈创造值得记取的一会儿。毕竟，东谈主生便是由这些快乐一会儿组成的嘛！

分享体验的不单是我们亲近的东谈主，还有那些仅有一面之缘的目生东谈主。

@Hermione

第一次完成一百公里的比赛，履历了繁难也履历了宽敞想废弃的时刻。当繁难来袭，一同参赛的东谈主不再是敌手而是一谈礼服繁难的战友，那嗅觉一辈子齐不会忘。

匿名

大张伟演唱会～全寰球最快乐的方位。我一身班味地赶了往常，却发现环球穿得齐很五彩斑斓。那一刻，被社会规训太久的我，又回到了小一又友的快乐寰球中了。

@雨科不开转向不及

铭记那是一个下昼，在两个乐章间。指示抬手时，近两千东谈主全部齐舒适下来，这种舒适捏续了快要7-8秒，我们共同期待着寰球上最伟大的交响曲中最著名的乐章。日间时常是嘈杂的，但有这样多东谈主齐景观一谈舒适下来，屏气凝想地恭候，很难不感动。从那以后，去音乐厅就成了我生存中的盼头，对它也从喜爱酿成兴趣。

如果你去听过演唱会、live 或是音乐节，些许齐产生过雷同的感受，相比用听歌软件听歌，线下听歌带来的感受是完全不同的。

现场就像一个临时的乌托邦，不错高歌、愉快、哭泣，作念出什么样的反映齐不迫切。

因为怀揣着相似的意思，我们不再是目生东谈主，而作念了几个小时的好一又友。

积极的心思体验就在历程中不断产生和流动，这种鲜嫩的氛围是杜撰生存无法相比的。

图片开首：五月天<诺亚方舟>演唱会幕后纪实记载片

别小看这些轻细的流通，恰是它们，我们得以感受到原本我方不是孤身一东谈主。

芝加哥大学的学者也曾对比分析过不同的支吾面目后，发现一个东谈干线下互动的比例越高，就越箝制易感到孤苦，而线下互动的比例越低，孤苦感就会越强[9]。

在不同的体验里去感受真实的生存，去流通去碰撞，便是挣扎虚无的最佳火器。

图片开首：一东谈主露营

临了

景观为体验买单，其实是我们的消耗越来越总结到自我身上了。

消耗的利弊，关节不在于买了什么，而在于给东谈主带来了若何的感受。

当剥去物资的外壳，那些能够相当时分适度、给日常带来幸福感的物品或者体验，便是有价值的消耗。

这不单是是简单的购买步履，而是一次对生存的投资和对自我的探索。

我们还准备了一份《 50 个体验消耗灵感》，齐是一些挑升想的、值得尝试的体验消耗，来公众号 FeelBetter嗅觉好多了后台复兴 消耗就能获取啦！

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我很心爱里尔克的一句话，「如果你合计你的日常生存很穷乏，你不要衔恨它，照旧怨你我方吧，怨你还不够作念一个诗东谈主来招呼生存的矿藏。」

是以一又友们，果敢去体验，去寻找生存的矿藏吧！

这里是很会生存的@FeelBetter嗅觉好多了！

FeelBetter 嗅觉好多了由Know Yourself出品，但愿和你一谈探索身心愉悦的健康生存面目。

我们也寻找简单易行的小技术，在日常点滴里增进身心调解——

以上著述均可在FeelBetter嗅觉好多了公众号通过号内搜索赢得！

关心FB，矿藏科普一键get🤏，我们一谈身心健康！

筹商

你尝试过哪些体验消耗？

感受如何样?

作家

鱼仔

天气好极了，钱简直莫得。

本文关节词：体验消耗、消记挂理、消耗趋势

接待环球在 FeelBetter 账号里搜索你需要的科普，如果没提到，也不错在著述下留言。

参考文件：

[1]Van Boven, L., & Gilovich, T. (2003). To do or to have? That is the question. Journal of personality and social psychology, 85(6), 1193.

[2]Kumar, A., Killingsworth, M. A., & Gilovich, T. (2014). Waiting for merlot: Anticipatory consumption of experiential and material purchases. Psychological science, 25(10), 1924-1931.

[3]Sommer, T., Gläscher, J., Moritz, S., & Büchel, C. (2008). Emotional enhancement effect of memory: Removing the influence of cognitive factors. Learning & Memory, 15(8), 569-573.

[4]Carter, T. J., & Gilovich, T. (2010). The relative relativity of material and experiential purchases. Journal of personality and social psychology, 98(1), 146.

[5]鲁宇涛, 周文惠, 王霞 & 邢采. (2024). 责任疲惫下的个体为什么更偏疼体验型消耗？激情科学(04), 871-878.

[6]Carter, T. J., & Gilovich, T. (2012). I am what I do, not what I have: the differential centrality of experiential and material purchases to the self. Journal of personality and social psychology, 102(6), 1304.

[7]Bastos, W., & Brucks, M. (2017). How and why conversational value leads to happiness for experiential and material purchases. Journal of Consumer Research, 44(3), 598-612.

[8]Chan, C., & Mogilner, C. (2017). Experiential gifts foster stronger social relationships than material gifts. Journal of Consumer research, 43(6), 913-931.

[9]Cacioppo, J. T., & Patrick, W.(2008). Loneliness: Human nature and the need for social connection. WWNorton & Company.

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